■親しい相手ほど遠慮や心配りを

　「優しいね」「素敵だね」など相手の良いところや好きなところをほめる、「一緒にいられて嬉しい」「会えて嬉しい」など好意を伝える、相手の発言に対して自分も同じ気持ちであれば「私もそう思っている」と賛同する、「あなたのおかげで」「あなたがいてくれたから」など、相手の存在価値を認める言葉を伝えること。

　毎日やるのは難しいかもしれませんが、少なくとも時々は、この4つを意識して伝えるようにしてみましょう。

　親しい相手との会話は、心を許している分、遠慮や気遣いを忘れてしまいがちです。しかし、同じことを伝えるのでも、言葉の使い方、選び方次第で相手の受け取る印象は、まったく違うものになります。

　ちょっとしたひと言で取り返しのつかないことにならないよう、日頃から思いやりを持ち、伝え方の工夫をしていくことがとても大切です。