毎日、何十人もの婚活を見ていると、
「うまくいく人の共通点」よりも
「うまくいかない人の“やらなくていい努力”」のほうが、はっきり見えてきます。

もし私が今から婚活をするなら——
“やるべきこと”よりも、まず “やらないこと” を決めます。

今日は、結婚相談所で働く私が
「これだけは絶対にしない」 と断言できる3つをお話しします。

1. 『自分をよく見せようと頑張る』をしない
婚活で一番疲れるのは、
“本来の自分より少し良い自分”を演じ続けること。
・無理して明るく振る舞う
・本当は苦手な趣味を「好き」と言う
・相手に合わせてキャラを変える
これ、最初はうまくいくように見えても、続かないし、バレます。
そしてバレた瞬間、相手は
「最初のあなたはどこに？」と不信感を抱く。

婚活は“短距離走”ではなく“生活のリハーサル”。
最初から“素の自分”でいられる相手を探すほうが、結果的に早いです。

2. 『条件のチェックリスト』で相手を選ばない
相談所でよく見るのが、
「条件が揃っているのに、なぜか心が動かない」 という現象。
年収、学歴、身長、休日、家族構成…
条件が揃っているほど、逆に迷いが生まれます。
なぜか？
条件は“未来の安心”を保証してくれないから。

私が婚活するなら、
チェックリストよりも “一緒にいる時の呼吸の合い方” を重視します。
・話すテンポが合う
・沈黙が怖くない
・気を遣いすぎない
・笑うポイントが似ている
こういう“相互作用”のほうが、結婚後の幸福度に直結します。

3. 『自分を選ばない人』に時間を使わない
婚活で一番もったいないのは、
「自分を選ばない人」を追いかける時間。
人はなぜか、
“ちょっと冷たい人”
“返事が遅い人”
“自分に興味が薄い人”
に惹かれがち。

でも、相談所で何百組も見てきて断言できます。
あなたを選ぶ人と結婚したほうが、幸せになる。
恋愛は追いかけるほうが燃えるけれど、
結婚は“選び合う”ほうが続く。

私が婚活するなら、
「私を大切に扱う人」
「私を選ぶ理由を言語化してくれる人」
だけに時間を使います。
婚活は“やること”より“やらないこと”で決まる
婚活は、努力すればするほど正解に近づく世界ではありません。
むしろ、余計な努力を手放した瞬間に、
本当に合う人が見えてくる ことが多い。

もしあなたが今、
「頑張っているのにうまくいかない」と感じているなら、
今日の3つのうちどれかを手放してみてください。
きっと、呼吸がしやすくなるはずです。