STAFF JOURNAL
婚活で会話が苦手な方へ
聞く・共感する・自分の話をするコツ
話術より、目の前の相手への関心から。
「会話が苦手だから婚活が難しい」と感じる方もいるかもしれません。目指したいのは、話し続けることより、相手の話を受け止め、自分のことも伝えられるやり取りです。小さく試せる工夫から考えてみましょう。
この記事でお伝えしたいこと
- 面白い話を続けることだけが会話の力ではない。
- 質問の答えに反応し、自分のことも短く伝える。
- 毎回一つ、試したことを振り返る。
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話の上手さだけが、会話の力ではない
面白い話をしたり、沈黙をなくしたりすることだけに集中すると、相手の言葉を聞く余裕がなくなることもあります。話すのが得意でなくても、関心を持って聞き、反応することは大切なやり取りです。
一方が質問し続ける、もう一方が答えるだけでは、お互いのことを知りにくい場合があります。質問の答えに反応し、自分の経験も少し添えてみましょう。
02
質問から、自分の話までつなぐ会話例
01相手の言葉を受けて、一つ聞く
相手が「旅行が好きです」と話したら、その話題をもう少し聞いてみます。
会話例：「最近行かれた場所で、よかったところはありますか？」
02共感や、興味を持った点を伝える
無理に同じ経験をしたふりをせず、聞いて感じたことを自分の言葉で返します。
会話例：「ゆっくり景色を楽しめるのは素敵ですね」
03自分のことも、短く添える
相手の話題につながる、自分の経験や希望を共有します。自分の話だけが長くならないように意識します。
会話例：「私は最近近場を散策しました。次は自然の多いところにも行ってみたいです」
03
一度に直すより、次に試すことを一つ決める
会ったあとに「自分ばかり話していなかったか」「聞いてみたいことを伝えられたか」を振り返ってみてください。反省点を増やすだけでなく、話しやすかった場面も思い出すと、自分に合う工夫を見つけやすくなります。
- 次は、答えに関連した質問を一つしてみる。
- 自分の話を短く伝えてから、相手の意見も聞いてみる。
- 緊張するときは、前回話した内容を一つ思い出しておく。
誰とでも盛り上がれる話し方を目指す必要はありません。無理のない目標を、担当カウンセラーと一緒に考える方法もあります。
Q&A
会話が苦手な方の、よくある疑問
話し続けられないと婚活は難しいですか？
会話は話すことだけではありません。相手の話を聞き、反応し、自分のことも少し伝えるやり取りを大切にしましょう。
練習では何から始めればよいですか？
次は一つ質問を広げてみるなど、小さな目標を決めて振り返る方法があります。無理に別人のような話し方を目指す必要はありません。
05
目の前の相手への関心から、一歩ずつ
聞く、反応する、自分のことも少し伝える。どれも、お互いを知るためのやり取りです。「苦手だから」と決めつけず、次に試せそうなことを一つ選んでみてください。
